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产后子宫恢复注意事项有哪些

时间:2019-06-08   来源:未知   点击:
产后的子宫恢复是在产褥期很重要的一件事,产后子宫恢复的好与不好,和产后护理有着直接的关系,同时,要注意休息来达到快孙恢复子宫的效果,那么,产后子宫恢复注意事项有哪些,以及要多久才能恢复最佳状态。
 
产后子宫恢复要多久:
 
1、在产后4-6周:
 
子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,在将胎盘挤出,子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压往,这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压,将血块不断排出,子宫体积就会慢慢缩小,约在产后4~6周会恢复成原来大小。
 
2、子宫收缩恢复是否良好的判断方法:
 
如果子宫恢复良好,检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,到约两个星期,子宫就无法摸到,除非是长子宫肌瘤,恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。
  
注意事项有:
 
1、产后应及时排尿
 
产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
 
2、产褥期应避免长期卧位
 
产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。
 
3、产后应该哺乳
 
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
 
4、注意阴部卫生
 
产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。
 
 
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