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产妇顺产的注意事项有哪些?禁忌有哪些?

时间:2018-03-21   来源:未知   点击:
顺产是很多妈妈们的偏好的分娩方式,顺产其实很简单,只要做好几个原则就能顺产了,同时,产妇在顺产的时候也是要注意很多事项的,下面我们就一起来看看有哪些禁忌吧。
 
产妇顺产的禁忌有:
 
1、不要高声喊叫,声音低一点是可以的:
  
发出声音本身没有什么不好的,但是如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,声音低一点是没问题的。不要从一开始就过分关注阵痛。开始后会持续很长时间,所以注意力不要从一开始就过分集中,不要详细地记录什么,这会让你感觉紧张、疲劳,而这些首先会影响到交感神经,阵痛就越难度过。
 
2、不要闭眼睛:
  
如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。
 
3、阵痛来临的时候不要过分用力:
  
如果肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去,所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。
 
4、不要让身体向后仰:
  
后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。
 
5、不要憋气:
  
憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。
  
6、不要采用容易排便的姿势:
 
产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。
 
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